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ハチシン

Author:ハチシン
JR兵庫駅徒歩3分 神戸市兵庫区にあるハチダ鍼灸治療院です。リラックスして受けれる、「はり・きゅう」治療とほぐす運動でカラダのメンテナンスをしています。

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本年もありがとうございました!
今年の治療も終わりました。ご来院頂き、ありがとうございました。


来年も身体のメンテナンスに是非お越しください。1月4日からお待ちしております。


来年は新しいプログラムも始める予定です。お楽しみに!


それでは良いお年を!

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未分類 | 15:30:11 | トラックバック(0) | コメント(0)
FRP
昨日はひさびさのセミナーに行ってきました。




(ファンクショナル・ローラー・ピラティス)略して、FRP。
http://sky-walk.net/pg199.html




神戸三宮の綺麗なスタジオ「Sky walk」さんでのセミナーでした。





ローラー(ストレッチポール)を使ってピラティスを行い、


より、筋肉の感覚を意識したトレーニングにしていこうというプログラムでした。


当院でも、ローラーは使っていて、ピラティスの良さは噂で聞いていたので、


姿勢や歩行改善についても効果がある内容に


「これだっ!」と慌てて直前エントリーしました。






良い姿勢は胸を張るのではなく上に伸びる

腰は動かず、胸郭を動かす


などなど…



人生初ピラティスは、とても難しいものでした・・・。
(簡単なプログラムにしてくれてたのに・・・)

が、しかし、翌朝の、普段感じられない部位の筋肉痛と、


いつもあるはずの腰の鈍痛が軽くなっていたことが物語っていた通り、


とても効果のあるトレーニングだと実感!!





今後、もっと習得して治療内容に還元したいと思います。


お楽しみに!!



お休みのお知らせ

3/13(金)午後から3/14(土)お休みをいただきます。宜しくお願いします。

ハチダ鍼灸治療院 http://8aqu.web.fc2.com/
〒652-0804 
兵庫県神戸市兵庫区塚本通7丁目3-10
TEL 078-599-6353
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運動 | 19:02:34 | トラックバック(0) | コメント(0)
3月予定のお知らせ
寒暖の差が激しく体調を崩しやすい日々がつづいてますが


みなさんはどうですか?




さて、お知らせですが、

3月13日(金)から3月14日(土)までお休みをいただだきます。



※ ちなみに3月15日(日)は開けております。



宜しくお願いいたします。


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お知らせ | 11:21:27 | トラックバック(0) | コメント(0)
年末年始のお休みの予定
みなさん・・・この寒さに耐えられておられるでしょうか…


今年の冬はこんな感じで行くのかと思うと恐ろしいですね。





寒さも辛いですが、先日、急性胃腸炎にかかり大変な目にあいました。


去年の年末もかかっているので、体調管理に気をつけていたつもりでしたが


みなさんも、年末年始のお休み前、フッと気が抜けるこの時期体調管理にご注意を
(まったく説得力ありませんが・・・(ーー゛) )



さて、


ハチダ鍼灸治療院の年末年始のお休み予定ですが


12/30 (火)から、1/4 (日) まで



お休みさせて頂きます。宜しくお願い致します。


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未分類 | 19:24:19 | トラックバック(0) | コメント(0)
うれしい報告
神戸マラソン出場者のみなさん、お疲れさまでした。


走るには、ちょっと暑かったかもしれませんが


とてもいい天気で気持ちよく走れたのではないでしょうか。




当院の患者さんにも出場された方がおられました。


初マラソンで今大会の神戸マラソン 42.195キロに出場されました。






これまでランニング経験がなく、練習途中にケガをされたり、


試行錯誤しながら治療や練習を工夫しましたが


ちょっとの不安を抱えて本番を迎えることとなりました。





結果は…




見事完走!!!




私もネットでラップタイムを確認しながらドキドキの結果待ちでした。





いや、ほんまに良かった


やっぱり、治療やトレーニングに携わって目標達成できた、こういう時が


この仕事やってて良かったなぁと思える瞬間ですねぇ。






こういうことがきっかけになって、


日々の生活やカラダのコンディションの充実へと繋がっていくと思います。







近日、また報告かねて治療に来られるそうなので


ゆっくりお話聞かせてもらいたいと思います。

○○さん!!おつかれさまでした~



ハチダ鍼灸治療院 http://8aqu.web.fc2.com/
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治療 | 20:47:30 | トラックバック(0) | コメント(0)
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